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Benefícios da Melatonina – Como Equilibrá-la em seu Organismo.

Você pode modular a melatonina de duas formas: (1) Endógena: tendo uma boa noite de sono e produzir endogenamente, ou, usando os óculos para bloquear a luz azul e facilitar o sono e posterior produção endógena | (2) Exógena: fazendo uso da melatonina oral, ou, fazendo uso da melatonina sublingual.

Modulando a melatonina!
Você sabia que a luz azul governa seus níveis de melatonina? Quando nos expomos a luz artificial (luz azul), reduzimos nossa produção natural de melatonina, pois nosso cérebro interpreta essa a luz artificial como luz do dia.
Você sabe para que serve a melatonina? A melatonina ajuda a controlar o sono, é um potente antioxidante e anti-inflamatório e ainda é um poderoso agente anticâncer.

Dicas para recuperar a melatonina naturalmente:
1. Usando óculos de escuridão virtual (blueray blocker), que filtram a frequência da luz azul;
2. Mantendo o quarto em escuro absoluto, tirando da tomada eletrônicos, e fechando as cortinas da janela;
3. Evite exercícios intensos logo antes de dormir;
4. Evite usar eletrônicos antes de dormir. E se tiver que usar não esqueça dos óculos blueray blocker;
5. Não carregue smartphones próximos a cabeça, durante o sono, pois a poluição eletromagnética que estes dispositivos emitem pode prejudicar muito a qualidade de seu sono. Tente afastá-los a pelo menos 6 pés de distância de você.

Melatonina liberada somente para manipulação no Brasil.
Finalidades de uso:
• Auxiliar em distúrbios do sono;
• Reduz o estresse oxidativo;
• Previne o aparecimento de tumores.

Fale com nossa farmacêutica Juliana Gezoni
(65) 3054-0707


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